使用媒体：うわじまガイヤ健康体操、ガイヤマイレージ

１．宇和島市の現状と課題

２．ガイヤマイレージ

• 健康づくり手帳のポイントの付与の方法について説明
• 元気づくり手帳についても説明

３．うわじまガイヤ健康体操の実践

• ガイヤ体操を知っている人：9人
• 椅子編の映像をみながら、体操の実践